Học Tài Chi: Nghệ thuật cổ đại của sự cân bằng và sức mạnh
Học Tai Chi là một ứng dụng miễn phí trên Android được phát triển bởi White Crane Tai Chi cung cấp các bài học dễ hiểu để hướng dẫn bạn qua những nghệ thuật cổ đại của tai chi và qigong. Phù hợp với mọi độ tuổi và trình độ thể lực, tai chi được NHS công nhận là một phương pháp giảm căng thẳng, cải thiện tư thế, cân bằng và khả năng di chuyển tổng quát, và tăng cường sức mạnh cơ bắp ở chân. Với ứng dụng này, bạn có thể tận hưởng việc xem không giới hạn các bài học, bao gồm 66 động tác của hình thức the White Crane Tai Chi, Tám Mảnh Vải, bài tập tai chi trong văn phòng, thiền đứng, bài tập chân, thiền qigong, giới thiệu về Shibashi, và nhiều hơn nữa.
Ứng dụng được thiết kế hiện đại và dễ tiếp cận, với tất cả các bài học được quay chuyên nghiệp và có sẵn để bạn học theo tốc độ riêng của mình, bất kể bạn ở đâu. Hơn nữa, Mark Stevenson, người có hàng thập kỷ kinh nghiệm về tai chi, qigong và shibashi, chia sẻ kiến thức của mình để đưa những nghệ thuật cổ đại này vào thế giới hiện đại. Ứng dụng này hoàn hảo cho những người cần một giải pháp nhanh chóng và muốn giảm căng thẳng sau một ngày làm việc bận rộn trong văn phòng, hoặc cho những người muốn có trải nghiệm sâu hơn với 66 động tác của hình thức the White Crane tai chi. Với các bài học mới được thêm vào hàng tháng, luôn có điều gì đó mới để học.
